Tem muita gente se matando na academia pra começar o ano bem, acertei?
Por isso, hoje resolvi trazer uma receita bem simples de um queridinho do momento... o suco rosa!
Os benefícios dele são incríveis: melhora em cerca de 10% a performance física, desenvolve os músculos se tomado com frequência, desintoxica o organismo, ajuda no emagrecimento, acaba com o inchaço e acelera o metabolismo. Ficou com vontade? Vem ver a receita!
Ingredientes:
- 1/2 beterraba crua e lavada.
- 1 pote de iogurte natural ( usei desnatado)
- 1 copo de água gelada
- Suco de 1 e 1/2 laranja
- 3 morangos grandes
- 1 rodela de gengibre
- 2 folhas de hortelã
É só bater tudo no liquidificador e pronto!
Essa foi a receita que eu fiz, ou seja, adaptei tudo ao meu gosto e acho que ficou bom assim. Se preferir coloque mais morangos, ou suco de laranja para disfarçar o gosto da beterraba , ok?
É isso, se gostaram comentem e sigam o blog aqui e nas redes sociais também! :)
Beijos e até o próximo post!
